5 dages kursus i fundamentet for sundhed og vitalitet

i Skodsborg ved København.
Nye datoer er på vej.

Basis for et sundt liv.

Fem dages udrensning og faste med frugt- og grøntsagsjuice og Cellfood.

Vi vil udnytte de friske sommerfrugter og grøntsager til faste de første fire dage suppleret med Cellfood - den mest avencerede teknologi i ernæringstilskud.
Den femte dag bruges til en blid overgang fra fasten til normal indtage af føde.

Sports Recovery Training: Undervisning tre gange dagligt. Den seneste og meget effektive træningsrutine som

- Åbner kroppen op

- Øger højden

- Gør kroppen mere smidig

- Hjælper til vægttab

- Øger grænserne for hvad kroppen kan præstare

Fotografering før og efter kurset. 50% af kursusbeløbet refunderes, hvis der ingen ændring ses efter 5 dage.

Stemmetræning. Udvikler din stemmekraft samtidig med at du lærer at åbne op for din kropsstruktur. Udvikler kraft og klarhed i stemmen. Lær at lave overtoner. Mærk effekten på humør og energiniveau.

Bruger Cellfood til at varme stemmebåndene op, så de bliver fleksible og kraftfulde.

Institut for symmetrisk Integration, Skodsborg
Skodsborg Strandvej 11

Information om kurset:
Jesper Granberg  2645 9436

Har du specielle problemer med f.eks. nakke, ryg, smerter i led eller andre skader, vil der blive tilbudt individuel behandling og rådgivning.

Undervisning i symmetri, dvs. hvordan kropsstrukturen fungerer.

Spors Recovery Training og smidighedsøvelser. Hvis du "power"-træner en muskel vil den blive forkortet og stram. Hvis du ikke dyrker motion, bliver musklerne også korte og stramme. Løsningen er den samme: At strække de stramme muskler så de bliver bløde og smertefrie, når du slapper af. Det er en meget simpel træningsmetode og kan anbefales til alle. Den viser sig hurtigt at have mærkbar effekt på krop og humør.

Hvis du har et ønske om at tabe i vægt, er dette et godt sted at starte. Der findes også et Cellfood-produkt, der er særligt egnet til vægttab, og det vil være til rådighed på kurset.